孙冉
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13岁手淫到现在也有12年能戒掉吗
发布时间：2023-02-05
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我今年25岁，从13岁开始手淫。小的时候对此一无所知，但是大了以后发现手淫会导致阳痿早泄。我13岁开始手淫，到现在已经12年了。我可以退出吗？
这种情况也需要毅力。要转移注意力，平时培养好习惯，不要给自己创造条件。还要注意增强体质，多运动，保持好心情。还要观察身体状况，容易引起泌尿系统疾病或前列腺疾病等。坚持控制手淫对身体有益。
自慰需要很长时间。戒起来有点难，但是只要有意志力就可以戒。长期手淫对男性健康影响很大，尤其是严重的阳痿早泄，还可能影响以后正常的生育问题。所以要低调的戒掉这个坏习惯，平时可以给自己制定一个计划，做一些简单的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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