食物是我们身体所需的必要营养物质的来源，所以我们的女性朋友在堕胎手术后身体受到了损伤。我们必须选择一些食物来帮助我们恢复必要的营养。让我们来看看哪些食物有我们需要的营养。

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蛋白质是我们身体的重要抗体。如果我们缺乏蛋白质，我们身体的抵抗力就会下降。因此，流产后应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶及豆类、豆制品等。来补充我们身体所需的蛋白质。

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人体的虚弱会导致我们容易出汗，所以我们的女性朋友在人流手术后身体处于虚弱状态，所以这个时候要多喝水，保证身体需要的水分。

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我们女性朋友要注意，人流手术后不要盲目吃很多有营养的东西，会造成脂肪堆积。而且不能吃一些刺激性的食物和生冷的食物。

我们的患者流产后可能会有贫血倾向，要特别注意。