晚上睡觉对女性来说很重要，睡眠质量更重要，但是有些女性晚上睡觉有一些问题，那么有哪些呢？我来和大家分享一下。

1、

有些女人睡觉时喜欢穿袜子，尤其是在冬天。其实穿袜子睡觉不一定比不穿暖和。如果冬天怕冷，可以让伴侣把被子暖一暖再进去，或者两个人皮肤摩擦产生热量更好，比穿袜子好。

2、

不睡枕头的女性实际上可以减少皮肤下垂和皱纹的出现，这对女性有好处。如果不习惯，可以用男人的胳膊当枕头，也可以增进两人的关系。

3、

夏天很多女性贪凉，只穿内衣睡觉，不穿睡衣。其实女人穿睡衣对男人更有吸引力，可以引起男人的想象力，性冲动，提高性生活质量。

晚上睡觉的时候不要把头发扎起来，让头发自然一点更好，如果把头发铺在床上会更迷人。