可能很多人平时都听说过艾灸。艾灸是中医的一种治疗方法，可以有效的帮助人们排出体内的湿气，还可以治疗很多疾病。现在很多人因为保健的需要，定期去医院艾灸。但是也要知道，不是所有人都适合艾灸。有的人发现自己阴虚，这个时候就在想能不能继续艾灸。

体质可以艾灸吗？

艾灸主要是利用艾叶制成的艾灸材料在自己的体表产生穴位，激发正气活动来调节人体失调的生理功能，可以帮助人们预防多种疾病，提高免疫力。有些人发现自己是阴虚体质，但这类人不适合艾灸，因为艾灸主要是帮助人补充体内的阳气。如果他们是阴虚体质，艾灸会有副作用。但也有人说艾灸有很好的补泻作用。对于阴虚火旺的人，我们最好从泻火入手，艾灸也可以帮助人调整阴阳平衡。阴虚的人完全可以艾灸，但是艾灸的时候大家一定要选对方法，这样才能起到保健的作用。

艾灸注意事项

艾灸时一定要注意思想，集中注意力，千万不要分心。另外，一定要长期坚持，千万不要中途放弃，否则得不到很好的预期效果。在这个过程中，一定要注意姿势和穴位的准确性。姿势一定要适合艾灸的需要，同时要让自己保持舒适的姿势。艾灸时因为要暴露部分体表，一定要做好保暖工作，夏天要避免中暑。

有些人认为阴虚的人不能做艾灸，有些医生认为可以做，但是人做艾灸首先要从泻火入手，泻火可以帮助人调节阴阳平衡。但是，即使阴虚的人也适合艾灸，大家在艾灸的过程中也要注意一些事项，比如一定要集中注意力，保持舒适的姿势。