如今，饮食疗法已经成为治疗或预防许多疾病的首选，而饮食是鼻窦炎患者的重要组成部分。患者吃什么可以预防鼻窦炎？我们知道，鼻窦炎给患者带来多种不适，鼻窦炎引起的不适和感冒很难区分。以下是Quiz.com专家推荐的一些预防鼻窦炎的饮食选择。

鼻窦炎的临床症状各不相同，但危害都很大。给鼻窦炎患者的工作和生活带来了极大的困扰。然后鼻窦炎患者同时接受治疗。

专家说:鼻窦炎是一种非常常见的鼻部疾病，是鼻窦黏膜的非特异性炎症。当鼻腔生理功能正常时，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过狭窄的通道流向鼻腔。但是如果感冒了或者上牙有脓肿，感染会沿着隧道扩散到鼻窦，导致鼻窦黏膜肿胀，堵塞隧道，黏液流不出来，导致鼻塞，脸颊疼痛。

鼻窦炎患者的饮食有哪些注意事项？鼻窦炎患者吃什么帮助康复？专家说:鼻窦炎患者应该补充一些维生素类食物，帮助维持正常的免疫功能，因为它们还含有生物类黄酮，与维生素C一起可以保持微血管的健康。生物类黄酮还具有抗炎作用。

c和生物类黄酮；具有缓解充血作用的草药和调味品，如接骨木果和生姜。为了更好地摄入锌，有许多贝类和坚果。全谷物和豆类摄取维生素B；葵花籽和葵花籽油来摄取维生素E；大蒜和洋葱。吃天然减充血剂也有帮助。

它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及香草和调味品，如生姜、百里香、接骨木果、辣根、丁香和肉桂。维生素E(存在于坚果、葵花籽和种子油中)也能促进免疫功能。

以上是预防鼻窦炎的饮食选择介绍。通过以上的解释，大家应该知道，蔬菜和补品大多是预防鼻窦炎的重要食物。除了专家推荐的饮食之外，患者更要注意平时的训练和锻炼，增强免疫力，养成早睡早起的好习惯。