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林云华
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知识库 免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
免疫力低吃什么东西可以提高免疫力
发布时间:2023-01-31
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免疫力低的可以吃点红薯。红薯是一种常见的食物,可以很好的抵御细菌的入侵,还可以增强皮肤抵抗力,对身体有很大的帮助。还可以吃一些补气补血的食物,如枸杞、阿胶、红枣等,对免疫力低下的人有保护作用。

免疫力低下通常是气血不足造成的,跟自己饮食不注意,缺乏运动也有关系。平时要多锻炼身体,多去户外呼吸新鲜空气。


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