艾灸，相信大家都不陌生。主要是艾灸的方法，熏烤，帮助我们舒筋活络，改善血液循环不畅的问题。比如经常感到背部或肩颈疼痛，可以通过艾灸来调理。那么艾灸后多久可以出门呢？艾灸后需要注意哪些问题？

艾灸后多久可以出门？

一般来说，艾灸后如果没有不适，可以外出，但要注意。如果外面下雨，尽量等雨停再出门。如果紧急情况不得不出门，尽量撑一把大点的伞，多穿点衣服，以免着凉。如果艾灸后感到疲倦、头痛、恶心、不舒服，那么特别是有贫血或低血糖的朋友，一旦发现头晕的迹象，最好及时卧床休息。这个时候不要出门，不然随时都有晕倒的可能。

艾灸后需要注意哪些问题？

1.不要马上洗澡。

如果你刚灸完，要注意不要马上洗澡，因为这个灸可以促进我们身体的血液循环。如果艾灸后马上洗澡，这种忽冷忽热很可能会让你感冒或者不小心感冒。如果觉得身上的艾灸味很重，想通过洗澡来祛除，可以半个小时或者一个小时后再洗澡。

2.不要剧烈运动。

艾灸后，大家要注意不要剧烈运动，尤其是艾灸后感到虚弱、头晕的人。千万不要跑步、骑车，这样可能会让大家因为身体虚弱而晕倒，还可能会影响艾灸的效果。

艾灸后多久可以出门？艾灸后需要注意哪些问题？多数情况下，艾灸后半小时或一小时可以出门，但要注意。如果艾灸后感到头晕、乏力，应尽量不要外出。另外，要注意艾灸后不要马上洗澡，也不要剧烈运动，以免身体不适。