乳房绝对比手臂，手等柔软。，而且软的程度其实是相对的。评价所描述部位的柔软度，很多情况下与嘴唇相比是非常柔软的；与鼻子相比，称之为中等硬度；比额头还硬。

乳房软不软，其实都是互相比较软的，只是软的程度有些差别。乳腺腺体组织饱满或者乳腺增生的时候，会显得有点韧，有块状的感觉；月经来之前，乳房的硬度会增加，变得更加坚韧。月经过后，4-6天就会恢复，变软。

所以在做乳腺检查的时候，为什么医生建议在月经干净后5-7天触摸乳房，因为那个时候是最柔软的，但是这个时候即使触摸整个乳房也不全是柔软的。可能在乳房的外上方向，可能有一团组织被夹住，局部会略显坚韧；但是碰到乳头和乳晕中间也会显得很柔软。

所以要注意全乳。如果有一部分与周围明显不同，看起来很硬，可能是肿块或肿块，需要看医生进一步确诊。