现在这个社会是电子社会，我们每天都离不开手机和电脑。电子屏幕对我们的眼睛伤害很大，这也是我们老年白内障高发的原因。下面我们就来详细了解一下如何护理白内障。

1.患者不要用力挤眼睛，手术当天尽量休息，避免剧烈活动，避免用力弯腰；咳嗽或呕吐的人应服用止咳药或止吐药。

2.术后患者应平躺，头部尽量放松，避免头部过度活动，呼吸自然，不要憋气或打喷嚏。吃饭、大小便后可以起身，但动作要慢，尽量少低头。

3.手术后不吸烟、不饮酒；三天内不吃辛辣、难嚼难咽的食物，保持全书通畅，养成每天排便一次的习惯。

手术后一般没有疼痛，可能会有头晕和轻度异物感是正常的。如有明显的眼部疼痛、恶心、呕吐、突然失明或其他不适，请及时就医并进行相应治疗。

5.术后要用金属或塑料眼罩保护眼睛，以免误认为是眼睛，每天由医生换药一次。

6.老年性白内障患者多为年老体弱，全身多病，需要适当用药治疗。如有必要，请专家帮助他们。

7.术后两周内避免脏水进入眼睛，不要给手术眼睛施加压力，防止外伤。

8.术后三个月视力趋于稳定。做屈光检查，必要时戴眼镜，调节远视或近视，达到最佳效果。

白内障不仅需要及时治疗，还要做好护理工作。平时一定要保护好眼睛，看久了屏幕再看看外面的风景，以免老年白内障。希望大家都能早日告别白内障。