以前知道脚气可以用一些药膏治疗。还有一些药水可以外用或者泡脚治疗脚气。其实我也没听说过有其他治疗脚气的方法，也不知道。后来上班的时候，同事告诉我，饮食也可以治疗脚气。今天就和大家分享一下，自己做脚气减肥法！

1、

多吃鱼和冬瓜汤可以有效的帮助我们摆脱脚气。一般用墨鱼一斤，冬瓜半斤，再准备一些大料。先把大料炒香，然后把洗干净的鱼放进去，最后放冬瓜和水，煮好后就可以喝了。

2、

薏仁橘汤的做法比较简单，但是有很好的治疗效果。薏苡仁洗净，用清水浸泡两小时，陈皮去皮，掰成小块，放入锅中煮熟。当薏苡仁快煮开时，加入一些糖即可食用。

3、

治疗脚气，一定要注意平时穿的鞋袜。穿的鞋袜要天天换，鞋子要经常拿到太阳底下晒，这样可以杀死鞋子里面的细菌。

原则调整饮食结构，多吃粗粮。纠正不合理的烹饪方法和不良饮食习惯，淘米过于频繁，煮饭时不要丢弃米汤。