头痛是生活中常见的疾病。如果有些人患有头痛，晚上往往难以入睡，即使患有头痛，也能让人苦不堪言！那么，如何才能预防头痛呢？

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首先，不要有太大的压力。如果一个人压力过大，往往会形成焦虑、抑郁等症状。如果不及时治疗，他很容易形成头痛！所以预防头痛不要有太大的压力！

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其次，预防头痛，不要长时间玩电脑！因为电脑的辐射特别大，长时间玩电脑很容易辐射到大脑，导致头痛！所以避免长时间玩电脑游戏！

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最后，如果你想预防头痛，你应该定期做更多的户外运动。如:跑步、太极、瑜伽等，能有效增加身体的抵抗力，提高身体的免疫力！从而避免头痛！

预防头痛，压力不要太大，不要长时间玩电脑！