朱航
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经常爬楼梯会伤膝盖吗
发布时间：2023-02-06
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爬楼梯经常伤膝盖。
爬楼梯往往会对膝盖产生负面影响，因为在爬楼梯的过程中，股四头肌所施加的力全部依靠髌骨作为支点，髌骨软骨在反复屈伸的过程中受到很大的压力。如果经常处于这样的状态，软骨本身就会进入退化状态，从而更容易受到损伤。所以有个骨科医生对这种活动的危害有一句话，叫“爬山爬楼梯是最蠢的运动”。
这种病人在门诊经常遇到。许多退休的人为了锻炼身体开始爬山。因此，他们的膝盖不久就会疼痛。检查会发现髌骨软骨损伤的迹象，所以不建议爬山和爬楼梯进行膝盖保养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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