很多慢性胃炎的病例都是饮食习惯不当造成的。慢性胃炎的主要症状是食欲不振，下腹部和上腹部明显不适，经常出现恶心呕吐。对于胃炎，哪些食物有助于此类疾病的恢复？

1、

慢性胃炎患者通常需要吃一些有营养、易消化、软烂的食物。硬的食物要少吃或煮透，这样会使食物腐烂变软，容易被胃消化。过冷、过期、过热、甜点、油炸、刺激性食物应少吃或不吃。辣椒、芥末、胡椒等食物会损伤胃黏膜。

2、

慢性胃炎患者平时需要多吃新鲜清淡的食物，不要吃存放时间较长的食物。他们可以吃更多纤维少的蔬菜和水果，如苹果、梨和香蕉，以及清淡少油的膳食。清淡的饭菜容易消化吸收，也有利于胃病的恢复。

3、

慢性胃炎患者平时不喝烈性酒，不抽烟，不喝浓茶、咖啡等。这些食物中含有大量损伤胃黏膜的元素，不利于慢性治疗和愈合。