由于天气炎热，许多老年人会中暑。中暑虽然不是什么大病，但是对老年人的健康危害很大。但是中暑和感冒的症状有些类似，有些人很难区分。两者有什么区别？我们一起来看看吧。中暑会导致头晕、头痛，甚至昏厥和休克。感冒会导致鼻塞、咳嗽和喉咙痛。那么中暑就不会表现出这些呼吸道症状。

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中暑后。肺部会有一些感染。所以会有发烧的症状。一般来说会比正常体温高一点，但不会很多。中暑后会出现休克、脱水等症状。你应该立即就医。以免发生意外。

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对于一些经常外出的老年人，无论是在出门前还是出门时，都要尽量做好避暑的准备。比如，随身带水，小心打伞。平时可以在家准备消暑清热的药物，也可以准备润心的药物，比如葡萄糖、十滴水、黄连下火药等。

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中暑后可以吃什么食物？香蕉非常适合中暑后食用。香蕉可以缓解便秘。中暑后及时排便有利于排除体内毒素。多吃粗粮，如玉米、小麦等，可以补充维生素b2。

热天出门，可以吃一个藿香正气水，或者准备一瓶10滴水的矿泉水。喝了之后可以预防中暑。老人身体抵抗力差，要注意夏天的问题。运动也可以适当增强。