糖尿病是生活中常见的疾病之一。近年来，患糖尿病的人数逐渐增多，对患者的日常生活造成了很大的影响。“三高”人群最容易患糖尿病。我们必须在日常生活中保持良好的生活习惯。以免给身体带来疾病。

1.糖尿病患者一定要为自己制定科学合理的饮食计划，这对身体和治疗都会产生意想不到的影响。希望能引起患者的重视。

2.糖尿病患者不能多吃盐、高糖的东西，不能喝酒，对身体不好。不要因为一时贪吃而毁了自己的健康。

吸烟有害健康，这是众所周知的，尤其是对糖尿病患者。应该建议每个吸烟的糖尿病患者戒烟。这是生活方式干预的重要内容之一。

4.建议吃全谷物。如荞麦粉、燕麦粉、玉米粉等富含维生素B、多种微量元素和膳食纤维的主食。长期食用可以降低血糖和血脂。

5.各种糖、蜜饯、水果罐头、软饮料、冰淇淋、甜饼干、甜面包和糖蛋糕等。，因为这些食物含糖量高，吃了容易高血糖。所以糖尿病患者尽量不要吃这些东西。

由于半数以上的早期患者无症状或症状较轻，往往不能得到及时诊断和预防。当我们知道糖尿病的症状后，一定要及时治疗，不要延误治疗时间，以免耽误病情。希望广大群众一定要爱惜身体。