胚胎移植是辅助生殖技术中最重要的一步。从移植到验孕这段时间，患者最紧张，这段时间患者承受的心理压力最大。

经常有人问，移植后医生给我开了很多药，会按时用，但是我该吃什么呢？

体外受精移植后的饮食

很多患者问吃什么有助于着床。饮食对成功有什么贡献？民以食为天，医生必须开足药。而且做试管婴儿的患者认为自己和一般意义上的患者不一样，剩下的只能在饮食上下功夫。

试管婴儿患者应该属于“健康人群”，所以移植后吃什么喝什么，首先要坚持过去，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，不需要大补。那个小胚胎在妈妈大吃大喝的情况下根本吸收不了。众所周知，试管婴儿成功与否是有一定成功率的，更何况是怀孕与否，所以是有害无益的。

一般来说，西医是不讲究禁忌的。但是，无论中医还是西医，吃得舒服、吃得健康是共识。至于试管婴儿移植后的饮食，没有什么过分的要求，但是需要稍微注意以下几个方面:

1.选择易消化的饮食

移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可能会出现食欲下降、消化不良，所以选择易消化的食物是当务之急。

2.避免便秘

黄体酮(黄体酮)类药物可以松弛肠道肌肉，减缓肠道蠕动，加上运动量少，很容易引起便秘。为了缓解便秘症状，多吃富含高纤维的蔬菜水果，少吃辛辣食物。

避免腹泻

很多患者都是非本地人，移植后一段时间住酒店，吃快餐，容易“水土不服”。他们的第一反应是腹泻，要注意饮食卫生。

4.禁止食用容易引起过敏的食物。

有过敏症或对某些物质过敏的人，要注意远离过敏原，避免吃容易引起过敏的食物，不要吃以前没吃过的东西。

5.高蛋白膳食

这部分卵巢过度刺激患者会出现厌食、腹胀等不适。他们应该吃高蛋白易消化的饮食，少吃多餐，把盐控制在适当的量。每日蛋白质供给量1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可以选择鸡、鸭、鱼、蛋、大豆及其制品。充足的热能和维生素供应。

6.少吃多吃。

移植后病人动的少，吃的多，吃的更仔细。另外，他们很焦虑，睡眠不好，有饱腹感。他们应该少吃多吃。可以在两餐之间加餐，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。