如果怀孕两个月缺铁缺钙，要尽早补铁补钙。如果不补充钙和铁，容易导致胎儿生长迟缓，还会造成胎儿发育畸形。如下所示:

1.患者可以通过服用维生素D结合葡萄糖酸钙锌溶液来补充钙。具体用药要遵医嘱。

2.平时可以多吃新鲜的牛羊肉、猪肝等食物进行补铁。

3、经常熬骨头汤喝，骨头汤富含钙和大量蛋白质。多吃可以帮助患者补充体内的营养，也可以起到强身健体的作用。

4.可以多吃菠菜，补充体内缺失的钙和铁。