生活中经常会发生晚上睡觉手脚无力的情况，但是很多人并没有注意到，以为只是疲劳或者天气原因。其实这种想法是错误的，因为很多时候，如果你的身体有一些疾病，比如贫血、营养不良等。，可能会导致这种现象，所以你需要理性对待。

如果没有发烧，你的情况可能是贫血、缺钙、营养不良等。贫血的常见症状有头晕、乏力、心慌、气短、食欲不振、皮肤黏膜苍白、指甲扁平等。缺钙的常见症状有腰酸背痛、手脚麻木、疲劳、腿抽筋、指甲容易折断等。建议医生详细检查后再用药。

建议去医院检查，比如血常规，血钙，微量元素等。，并在确诊后做出相应的治疗。饮食规律，营养全面，避免挑食。缺钙可以用加州理工D和乔迪，两者补钙效果都很好，都可以用。对于贫血的情况，可以补充维生素C片，多吃含铁的食物，如肉、鱼、肝、禽等。

如果身体缺乏某种营养元素，或者某种疾病问题，导致这种症状，而不能得到快速有效的反应，那么影响会更大。所以建议生活中有这种现象的朋友可以多注意一下自己的身体保健，有什么问题都要积极解决。