很多人都听说过，糖尿病是一种会给患者的工作和生活带来很大危害的疾病。而且糖尿病人不能吃含糖量高的食物，这对于喜欢甜食的人来说是非常痛苦的。如果不能稍微控制一下自己，血糖就会升高，对身体造成伤害。那么，你知道糖尿病人警惕哪些隐形高盐食物吗？下面就来看看糖尿病患者警惕哪些隐形高盐食物。

1.猕猴桃、柚子等水果含糖量很高，这是很多人没有想到的。它们是含糖量比西瓜高的食物，像猕猴桃这样的酸味水果含糖量更高，一定要小心。糖尿病人不能多吃这些水果，会给患者带来很大的危害。

2.健身的人会习惯在运动前后吃能量棒补充所需能力，能促进肌肉修复。但是如果把能量棒当零食吃，会对身体造成伤害。这是专门为运动人士设计的，一定要小心。

3.酸的零食含糖量也很高。这类食物本身含有较高含量的有机酸，为了保持口感，在制作过程中会添加大量的糖分。吃多了会对身体造成伤害。

4.酸奶是一种非常健康的食物，但是如果你有糖尿病，就不能吃太多。这是因为酸奶在制作过程中加了糖，含糖量过高，对糖尿病人非常不好。

以上已经介绍的就是糖尿病患者要警惕的隐形高盐食物。我相信你已经知道了。另外，我想告诉你，糖尿病患者最好少吃高糖食物，多吃谷物、水果和蔬菜。这样可以及时补充人体所需的营养，让身体更加健康，同时记得养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。