女性朋友在经期会出现痛经的症状。痛经的时候经常会引起坐立不安，疼上好几天。给女性的生活工作带来了很大的危害，那么中医是如何调理痛经的呢？中医在中国有着悠久的历史，所以很多人都相信中医可以调理痛经。下面我们就来详细了解一下中医调理痛经的方法。

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首先可以通过食物起到调理作用，因为痛经涉及的因素很多。如果肠胃功能不好，体质虚寒，此时不要吃生冷食物，会加重痛经的表现。

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其次，饮食上不要吃酸性食物和辛辣食物，因为酸性食物可以兼顾涩和涩，而辛辣食物会加重燥热的表现。这两种食物吃多了会直接导致痛经症状更严重。

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在中医中，我们可以通过按摩来有效地调理。比如患者可以平躺在床上，然后弯曲双腿，从上腹部向下推。反复按摩可以有效缓解患者症状。

上面说的就是中医如何调理痛经。我们必须在日常生活中改变我们的生活习惯。经期千万不要吃冷食，也不要频繁饮酒。经期最好保暖。