现在很多人在室内工作，有时一坐就是一整天，没有时间运动，导致腰椎间盘突出的患者急剧增加。患了这种病，对后代来说是相当难受的。为了治愈这种疾病，除了在正规医院进行系统治疗外，还需要注意平时的饮食。那么在饮食方面需要注意什么呢？请继续阅读下面的文章。

腰椎间盘突出症患者的饮食注意事项:

1.钙:钙不仅是骨骼的主要成分，还有安定精神、缓解疼痛的作用。可以多吃鱼、奶制品等食物。

2.维生素C:多吃含维生素C的食物，可以增强腰椎间盘纤维环的强度，也可以达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

3.蛋白质:只有足够的蛋白质才能让肌肉和韧带变得更强壮。日常生活中，多吃鸡肉、牛肉等食物，蛋白质含量较高。

4.维生素E:据健康专家介绍，维生素E可以扩张血管，促进血液循环，消除肌肉紧张。还可以缓解腰椎间盘突出的症状，比如花生等物质。

总的来说，以上文章中的四点就是腰椎间盘突出患者饮食的注意事项。其实这个要求并不算太高，也是为了腰椎间盘突出患者早日康复。另外，希望广大腰椎间盘突出患者平时上班的时候能多活动活动，腰部得到锻炼，以后复发的可能性就会降低。