有一些年轻人患有不育症，其中许多可能是由男性精子引起的。对于患有精子症的男性，不仅要积极治疗，还要注意平时的饮食，这样才能更好的治疗疾病，早日康复。

1.吃含优质蛋白质的饮食:这类饮食主要指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋等动物性食物，能提供精子生成所需的各种氨基酸。有些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性习惯和精液、精子的产生。

2.控制脂肪的摄入:生活中，长期吃素食的女性，月经初潮年龄会推迟，雌激素分泌减少，性欲降低，生殖能力受到影响。同样，由于必需脂肪酸摄入减少，男性的精子生成受到限制，性欲降低，甚至出现不育。

3.应通过饮食补充更多的维生素和微量元素:因为维生素A和E直接关系到维持性功能和延缓衰老。这些营养元素对促进男性睾丸发育，增加精子产量，提高精子活力起着决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，在鲜枣、山楂、青椒、番茄等水果中含量丰富。

以上就是关于患有无精子症的男性朋友，在饮食方面的一些注意事项。所以，对于无精子症的男性朋友，不要失去信心。平时注意饮食调理，还是很有可能恢复的。