其实所谓的痘印是很难去除的，尤其是痘印。记得我有一个很好的朋友，初中的时候长了很多痘痘，现在痘痘都快好了，但是还是存在，而且很顽固，不怎么好。所以建议你多注意一下，然后我有一些食疗和一些你应该注意的事情，希望能帮到你。那你可以自己借鉴一下。

1、

首先，我建议你一定要补水。皮肤缺水是非常普遍的现象。所以，如果留下来，一定要及时补充需要的水分。这样你的皮肤会看起来很亮，不会显得很老气。然后可以在脸上敷黄瓜。黄瓜很补水，可以放心涂在脸上。一定要注意。

2、

大部分痘印和痘痘都是代谢紊乱造成的，所以一定要保重身体，多运动，增强抵抗力，然后调节代谢。这个月的周期很长，大家一定要做好心理准备。可以多吃维生素C和维生素A、E，都很好。

3、

那么，充足的睡眠是最重要的原因。每个人都必须记住充足的睡眠是非常重要的。只要你睡眠充足，你的身体就会健康。虚弱也是睡眠不足造成的。然后，如果你想有一个好的调理，你可以去桑拿或者去找中医，让他帮你。毕竟这样会有效果。

然后尽量不要吃持久性强的辣。可以多吃维生素，尽量清淡饮食。然后注意不喝酒不抽烟的习惯。