无症状性心肌缺血是指心肌缺血是不可检测的，无痛的。说明确实存在心肌缺血，但没有胸痛和心肌缺血的临床表现。无症状性心肌缺血在冠心病中非常常见，可引起可逆性和永久性心肌损伤。引起心绞痛、心律异常、心肌梗死甚至猝死。会造成跑步时胸闷心慌，酒精中毒，兴奋，过度吸烟，严重失眠等。甚至死亡！

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首先，我们需要做心电图。心电图是检测心脏的有效方法。也是我们检测心脏是否存在心肌缺血的有效方法。在主治医师的检查下，检测心脏是否有问题，然后根据具体问题采取相应的解决方案！

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运动时的动态心电图。运动状态下心脏的运动频率太快，很容易在再次跳动下察觉心脏存在的问题！在主治医师的检查下，检测心脏是否有问题，然后根据具体问题采取相应的解决方案！

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心脏彩超(看血流)。看心脏血流是否正常！可能是血流不足而引起心脏的心肌缺血！在主治医师的检查下，检测心脏是否有问题，然后根据具体问题采取相应的解决方案！

不舒服的时候要及时做心电图和相关的心血管系统检查！避免紧张、愤怒等不良情绪！注意睡眠充足！避免过度运动。同时，你需要保持适度的运动！