孙正
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跳高常见的运动损伤有哪些
发布时间：2023-02-06
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例如，跳高运动中一些最常见的运动损伤是几个部位的肌肉拉伤。当然，最常见的损伤可能是颈部、肩部和背部的肌肉拉伤，有时还会出现关节脱位。由于他跳跃时肌肉突然发力，由于各部位力量的传导，肌肉可能在短时间内收缩。有时候像撑杆跳这样的活动幅度太大，很容易造成关节脱位。
当这些事情发生时，要根据具体原因来处理。一般来说，需要更好的、充分的、适当的休息和制动。同时，如果是脱臼，可能需要检查是否有相关软组织结构的累积损伤。疼痛剧烈，要口服或外用一些药物来治疗。对症治疗结合适当的康复治疗一般是可以恢复的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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