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吴春波
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知识库 糖尿病患者早餐吃什么好
糖尿病患者早餐吃什么好
发布时间：2023-02-01
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糖尿病患者必须注意饮食中的总热量摄入。同时，最好少吃富含碳水化合物的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物。尽量遵循低糖、低脂、低胆固醇的饮食原则。早餐患者可以吃一个鸡蛋或喝一些牛奶，或混合一些全麦面包或其他一些燕麦片。这些富含膳食纤维的食物可以增加肠道蠕动，防止便秘，血糖生成指数也比较低。同时，患者也可以在两餐之间吃一些含糖量较低的水果，如苹果、梨、猕猴桃、柚子、火龙果等。


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糖尿病患者早餐吃什么好
糖尿病的早餐要既饱又好。合理的早餐对血糖水平有显著影响。可以使血糖稳定在医生要求的范围内，比如牛奶、豆浆，这些都是非常受人们欢迎的营养早餐。它们含有较多的蛋白质和水分，能补充糖尿病患者所需的钙和优质蛋白质，特别是升糖指数很低，能稳定血糖。请注意，严重肾功能不全的患者应禁止食用豆制品，如豆浆、豆腐等。主食易吃全麦面包、馒头、咸味馒头、花卷等谷物，能补充大量维生素、微量元素和矿物质，含糖量不高。蛋白质，水煮蛋或少量瘦肉或鱼可以补充优质蛋白质。蔬菜有利于降低血糖，提供维生素、矿物质和膳食纤维，增加饱腹感，保持大便通畅，对糖尿病患者非常有益。
赖光辉
发布时间：2023-02-01
 
糖尿病患者早餐吃什么好
饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者应该根据性别、年龄、体重以及活动量等因素，控制好一日的总热量，合理地分配三餐，尽量做到均衡饮食。糖尿病饮食应该个体化，除了饮食一般原则以外，应该根据糖尿病的类型，个人生活方式，文化背景，社会经济地位，是否肥胖，治疗的情况，并发症和个人饮食的喜好，来具体制定饮食方案。第二，对于糖尿病患者早餐应该吃什么，主要是一些低糖，低脂，低盐的食物为主，我们可以早餐吃无糖的面包，或者是馒头，花卷，配合的牛奶以及少量的一些蔬菜来进行饮食的调控，所以对于血糖会起到一个良好的控制作用。
种轶文
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