引起酒渣鼻的因素有很多。一方面可能是自身感冒造成的。很多人对感冒特别懒，不及时采取相应的治疗，可能会导致病情恶化。不管是哪种病，都要尽早治疗，避免更大的伤害。下面小编来普及一下，如何预防酒渣鼻。

首先，酒渣鼻是体内毒素堆积造成的。之所以最终形成顽症，大多是由于患者盲目用药，最终导致反复发作越难治愈。你要提高自己的抵抗力，控制饮食习惯，患了酒糟就不要喝酒，不要吃辣。多喝水，多吃水果，配合针对性的中成药进行治疗，酒渣鼻是可以彻底治愈的。

其次，预防酒渣鼻的措施是禁止使用刺激性护肤品。最好选择植物配方温和的护肤品。平时用适当的温水洗脸，然后拿干毛巾擦干水渍。同时注意保持情绪稳定，不要给自己太大的精神和心理压力，避免精神压力，保持开朗乐观的心态，多与家人或朋友沟通，缓解压力。

然后，禁止挠鼻子或挤酒渣鼻，防止感染。保持皮肤清洁，保持皮肤弹性；在寒冷的季节，你应该经常给皮肤涂润肤剂，以保持皮肤弹性和柔软。增强体质，适当运动，提高身体免疫力。保护皮肤小损伤，及时处理；注意感染皮肤的保护，适当隔离，防止接触感染。

综上所述，这就是生活中如何预防酒渣鼻。要采取以上预防措施，减少得酒渣鼻的几率。此外，饮食要均衡，避免暴饮暴食、辛辣刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，内分泌调节，生活规律。不要让自己太紧张。