手掌酸痛最常见的原因与压力有关，即局部疲劳后会出现这种情况。

如果出现这种情况，第一个要休息，也可以做一些放松的动作，让局部肌肉放松，改善局部微循环。

如果受伤了，手腕也会肿的难受。有时候可以戴护腕，给局部一个支撑力，有助于局部软组织的修复和康复。

如果症状仍然严重，可以口服非甾体类消炎药或肌肉松弛药，其实对康复有帮助。

所以要综合来看。