我的工作和家庭都很满意，很幸福，但是我的牛皮癣一直困扰着我。生活中如果不注意，又会复发，导致我经常吃药涂药。不过最近一年已经好多了，基本没有复发，因为我做好了牛皮癣的预防工作。现在和朋友分享我的预防方法。

1、

和人的关系比敌人和敌人的关系要好。强则弱，弱则强。所以你需要在预防的时候调整好自己的身体，提高自己的免疫力。牛皮癣不会侵入体内，可以多做运动。更重要的是，要避免身体受潮着凉，受风受寒而诱发，这一点很关键。只要避免了这些，就能很好的预防。

2、

积极治疗身体的一些感染性疾病，比如，扁桃体炎。大多数细菌入侵身体的第一道屏障是扁桃体。如果扁桃体有炎症问题，会降低银屑病细菌的防疫功能，所以积极治疗扁桃体炎是预防银屑病的关键。

3、

积极杜绝接触过敏原是预防银屑病最重要的方法之一。比如接触花粉或一些磺胺类药物，会导致皮肤瘙痒、发红、起疙瘩，诱发和加重银屑病的症状。

银屑病的预防是一个长期的过程，需要在生活中不断的关注。