在炎热的夏季，一旦发现有人出现头晕、头痛、口渴、出汗、全身乏力、心慌等症状，应考虑中暑的可能，积极实施急救。下面是中暑急救的方法。

1、

立即将患者转移到通风、凉爽、干燥的地方，如室内、走廊和树荫下。

2、

让病人仰卧，解开衣领，脱掉或松开外衣，换上干衣服，打开电风扇或空调散热。

3、

用湿毛巾冷敷头部、腋窝、腹股沟，额头、太阳穴涂抹清凉油或风油精。注意孕妇和三岁以下儿童。

4、

按中脘、十宣，揉太阳穴、内关穴、百会穴，揉足心涌泉穴，可清热安神醒脑，安神定志。

5、

清醒患者可服用绿豆汤、淡盐水、糖盐水等解暑。

以上方法对先兆中暑和轻度中暑有效，重度中暑应及时住院治疗。