男性早泄是指在阴茎进入阴道前，或在短时间后射精。有没有早泄不能简单从时间上区分，一般都能让女性满意。即使持续时间不长，也不能算早泄。男性早泄的原因很多，大致有两个方面。

1.心理原因

心理原因是很多男性朋友早泄的主要原因。做爱的时候，很多时候我都显得很紧张，总想好好表现出来，但是越紧张越容易早泄。女性如果和男性配合不好，甚至会表达对对方的不满。这样会引起男性的心理变化，早泄。

2.身体原因

我结婚前有过性行为。这个时候我一般比较着急，射精时间会比较快。长期养成习惯，结婚后改不了。有手淫史的人也容易早泄。有些人身体虚弱，容易早泄。

早泄是可以预防的。下面介绍三种预防早泄的方法。

1.避免手淫，控制性交。

虽然自慰不是早泄的直接原因，但是自慰的时候特别紧张，怕被家人朋友发现，一切都草草结束，导致早泄。所以最好不要手淫。房事过多也会导致早泄。合理安排性生活有助于预防早泄。

2.夫妻之间的沟通要加强。

男人一生会早泄几次。这个时候，他的妻子需要理解。如果没有良好的沟通，男方的心理会特别自卑，慢慢就会变成习惯性早泄。

3.增强体质。

身体健康强壮的男性比身体虚弱的男性更不容易早泄，所以男性要适当运动，合理安排作息时间，多吃有助阳气的食物。体质增强了，早泄就会减少。

其实早泄并不可怕。可怕的是你没有很好的理解问题，解决问题。男性应该知道早泄的原因，通过治疗原因早泄就会痊愈。平时的预防也很重要。对于所有的疾病，预防比治疗更重要。