其实阳痿是指当男人有性欲时，阴茎无法勃起或者勃起不够硬，或者虽然勃起了，也有一定的硬度，但不能保持性交时间，会让男方很压抑，有的甚至会导致夫妻感情破裂。那么，他有什么五招可以远离阳痿呢？

远离阳痿的第一招就是学习性知识。有些未婚男性自称阳痿。其实大部分只是没有足够的刺激引起性欲，不能算是病态。刚发生性关系时，夫妻双方都容易紧张、兴奋、恐惧、害羞，协调性差，导致性交失败。这只是经验不足造成的。只要你懂，多学，多试几次就能成功。

第二招，了解生理波动。男性在不舒服、过度疲劳、心情不好时，往往会出现暂时性阳痿。所以男人不要想太多增加思想负担，女人也不要抱怨指责。最好是在他们状态良好的时候进行性交。

第三招，性交。长期过度性交，沉浸在色情中，会导致阳痿。研究证明，夫妻分居，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，可以使中枢神经系统和性器官得到休息，有效预防阳痿。

第四招，饮食调理。男性可以多吃一些像狗肉、羊肉、麻雀、核桃等补肾的食物，以及一些像牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等含锌的食物。像山药、银杏、冻豆腐等含精氨酸的食物可以提高性功能。

第五招，提高身体素质。男性应积极参加一些体育锻炼，增强体质，多注意休息，防止过度疲劳，调节中枢神经系统的功能失调。

做到这五招，就能远离阳痿。所以男性要多加注意，这样才能减少患阳痿的几率，增加自信心。一两次阳痿不代表什么，但如果是长期阳痿患者，还是要尽早去医院，以免造成更严重的后果。