现实中，广大女性同胞都患有各种妇科病。妇科疾病的主要原因是日常生活不注意，作息不规律，饮食不注意。下面介绍日常生活中如何预防妇科病。

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一、注意个人卫生，坚持每天用清水清洗下体，坚持每天更换内衣，清洗后及时将短裤放在阳光下暴晒，以达到紫外线消毒的效果。同时，海牙注重月经期的保养:月经期，最好不要发生性关系。尽量不要碰冷水。不要吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情愉快。保持良好的心态很重要。

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第二，合理适度的性生活，不要性生活比较频繁，一周最多3次。性交后注意个人卫生，清洁双方性器官，使用抗菌洗液。性交要面对面进行，后插对宫颈有害。不要用手探入阴道，因为手携带的细菌更多。不要用嘴去亲你的阴道，因为你的口腔里细菌比较多。

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第三，要养成多喝水的好习惯，喝足够的水。平时也可以多喝果汁和酸奶，可以预防或缓解阴道和尿道感染。注意不要意外怀孕，因为怀孕要打胎，打胎是妇科病最大的敌人。

预防妇科疾病应从日常做起，定期进行妇科检查，做到预防为主。