为了减少每天的食物摄入量，很多糖尿病人选择不吃早餐，这是一种非常极端的方式。这是绝对不可能的。对于糖尿病患者来说，正确的早餐应该是高纤维、低热量、高蛋白、低脂肪。早餐吃得好会让你更饿，这样血糖的波动会更小。下面我们来看看糖尿病人不吃早餐的危害。

1.如果早上不吃早餐，糖尿病患者早上肯定会觉得饿。这时候这些人就开始吃零食，导致热量过多，比健康的早餐还多。而且不吃早餐的糖尿病人，午餐和晚餐会吃得更多，会出现顾此失彼的现象。

2.如果一个人不吃早餐，他的身体会在中午吃得更多。这是人类非常自然的反应。人不是吃多了，反而会越来越胖。

3.临床证明，消化能力好的患者更容易控制血糖。有些糖尿病患者为了不用降糖药，不吃早餐，导致低血糖。这种结果更糟糕。

所以，糖尿病患者或者经常不吃早餐的正常人要注意了，早餐必不可少。早餐一定要吃，而且要健康丰富。糖尿病人饮食控制很重要，早餐更重要。

综上所述，我们知道每天吃早餐是非常重要的，无论是对于糖尿病患者还是没有生病的人。希望大家在生活中要养成每天吃早餐的习惯，这也是为了大家的健康着想。良好的习惯可以达到防治糖尿病的目的。