初中的时候，我总是很有风度，完全不注重自己的热情工作。当时有同学劝我多穿点衣服，不然以后会得关节炎。我没有听他们的建议，现在真的得了关节炎，下雨前就很难受。我去医院做了检查。医生说要吃药，不然后果很严重，我就吃药了，我自己也得注意。

1、

首先，膝关节骨性关节炎患者可以多吃水果蔬菜，如苹果、西瓜、火龙果等，以及黄瓜、西红柿、芹菜等。这些蔬菜对身体也很有好处，患者可以多吃。

2、

其次，膝骨关节炎患者不能吃太油腻的食物。过多的脂肪食物会阻碍血液循环，还会刺激大脑健康的恢复。患者可以尝试清淡饮食，多吃水果和蔬菜，富含维生素。

3、

最后，膝骨关节炎患者在饮食上要注意豆类食物，可以在饮食中选择一些葡萄糖，千万不要吃含蛋白质的食物，因为患者吃了太多的蛋白质，又会有一定的毒性。

骨关节炎患者一定要有自己的饮食习惯，平时一定要多穿衣服，千万不要感冒，下雨天也要注意保暖，千万不要落下大病。