胃息肉、慢性萎缩性胃炎和胃部分切除术后残胃，伴有不同程度的慢性炎症、肠化生或胃粘膜不典型增生，称为胃癌。胃癌居我国各类恶性肿瘤之首，其高发其实与饮食有关。专家指出，不良的饮食习惯很容易导致胃癌。下面介绍五种不好的吃法，容易引发胃癌。从日常生活做起，远离胃癌的危害。

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1.暴饮暴食:吃得太多会引起胃肠功能紊乱，加重胃部负担，导致胃部长期受压，诱发胃癌。2.吃得太快:吃得太快容易刺激肠胃，增加肠胃消化压力，影响营养吸收，容易诱发胃癌。

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3.吃太多肉:吃太多肉脂肪高，难以消化。因此，长期吃太多肉，会使脂肪沉积在胃里，不利于胃肠蠕动，增加胃的消化负担，从而导致便秘等情况，影响胃的正常运转，诱发胃癌。

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4.吃太烫:一方面，太烫的食物会损伤肠胃，容易诱发肠胃炎；另一方面，容易刺激肠胃，影响其正常的消化功能，从而容易引发胃癌。5.边吃饭边工作:生活压力越来越大，很多白领会选择边吃饭边工作。但这种饮食不利于肠胃健康，容易诱发胃癌。

我们应该养成良好的饮食习惯。如果饮食不规律定量，暴饮暴食，吃得太快太烫，对胃是一种损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。不抽烟，少喝酒，保证饮食多样化。