在寒冷的天气里，你最容易患感冒、感冒、鼻塞、流鼻涕、头痛和全身不适。如果你只是患了感冒，服用以下的东西，可以起到治疗的作用。

1、

生姜，对于治疗风寒感冒，生姜可以算是头号功臣。生姜可以清除我们体内的寒毒。如果想治疗感冒，红糖姜茶是最好的选择，甜而不辣。喝姜汤出汗最好。

2、

大葱，作用很简单，就是帮助我们发汗，治疗风寒感冒再合适不过了。如果有人不喜欢生吃葱白，也没关系。拿大葱在水里泡几次，病情会大大缓解。

3、

香菜，众所周知，是一种温性食材，可以用来调味，也可以单独食用。温热的成分对伤风感冒特别有效。所以，不管是生吃香菜，还是煮着吃，还是泡水吃，都可以喝。

注意不要吃冷饮，冰箱里冷冻过的水果蔬菜，多吃温热的食物，生病期间千万不要再感冒。