母艳蕾
3543
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
吃什么可以减肚子上的脂肪
发布时间：2023-01-31
浏览：2
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
多吃富含膳食纤维的粗粮，瘦身蔬果都可以起到减少腹部脂肪的作用。如高粱、玉米、红小豆、红豆、西红柿、苹果、香蕉、红薯等食物。
肚子上的赘肉通常是由不良饮食习惯造成的，也可能与缺乏运动和暴饮暴食有关。一定要注意合理搭配，避免一次吃太多。多做有氧运动，更好的甩掉脂肪。
肥胖不是一天两天形成的。减肥一定要注意持之以恒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
