女性得了这种内分泌失调的病该怎么办？我才知道我有这个内分泌失调的问题。我该怎么办？一般女性卵巢内分泌失调的常见症状有哪些？上个月才开始身体不适，掉头发，失眠多梦。月经量减少，痛经严重到想吐。我觉得有点不对劲。同事的小姨子是妇科医生，说这可能是卵巢内分泌失调。

1、

你好，这位病人。如果女性卵巢内分泌紊乱，体表往往会出现多毛症状，倾向于男性化。而且脸上会长痘痘，皮肤油腻暗黄。有些女性会肥胖，出现月经失调的症状，不排卵甚至闭经。

2、

有些女性朋友会出现乳房胀痛、增生的情况。女性乳房的主要功能是通过一些雌激素的正常分泌来促进乳房的生长发育。如果内分泌出现失衡和紊乱，就非常容易形成女性乳房的增生，甚至乳腺癌。

3、

要调整女性内分泌紊乱，首先是要形成一些规律的生活习惯。尽量保证充足的营养和睡眠。可以多吃五谷杂粮，新鲜蔬果，维生素。

熬夜是女性健康的头号杀手。女性要注意熬夜，少吃咸辣，最好戒酒戒烟。平时用温水泡脚，不仅能缓解疲劳，还能促进体内排毒。每天早上喝一杯豆浆。