宝宝已经便秘:

首先要给宝宝吃一些肠道益生菌，调节肠道内环境，有助于改善便秘。

其次，多给宝宝喝水。手边放一个水杯，随时给宝宝补水，可以有效补充体内水分和粪便中的水分，有助于改善便秘症状。

再者，你需要调整宝宝的饮食。适当增加膳食纤维，如及时补充高含量的果蔬中的膳食纤维，有利于粪便框架结构的形成。膳食纤维还能刺激肠道蠕动，有助于改善便秘症状。

宝宝便秘是饮食结构等因素造成的，要及时调整治疗。