头部总是昏昏沉沉、昏昏欲睡的原因需要根据年龄和伴随症状综合分析:

1.这种情况经常发生在年轻人身上，因为过度劳累，工作压力过大，经常熬夜，身体透支过度。

2.神经衰弱的人，植物神经功能紊乱，也会昏昏沉沉，总想睡觉。但是，睡眠不好导致恶性循环。

3.高血压、高血脂、高血糖患者。由于脑动脉硬化，大脑供血不足。

建议去医院做相关检查，明确病因诊断。这种现象可以通过多参加体育锻炼，按时作息来改善。