很多人认为有些疾病是不能晒太阳的，尤其是一些皮肤病如系统性红斑狼疮，所以系统性红斑狼疮患者一般都不敢在中午出门，这也导致了很多系统性红斑狼疮患者的自卑心理。那么，系统性红斑狼疮晒太阳有多好呢？

系统性红斑狼疮晒太阳有多好？

系统性红斑狼疮(SLE)是一种慢性疾病，以局部皮肤鳞状增厚为特征，通常发生在四肢、躯干或头皮。它是一种多基因疾病，可在易感个体中由许多刺激因素诱发，如创伤、感染和药物。

典型的皮肤外观是带有银白色鳞片的红色斑块。轻者可表现为肘部和膝部出现几枚银币大小的斑块，重者也可累及全身皮肤。该病的生理机制主要是表皮的异常增殖分化和免疫系统的激活。适当晒太阳对系统性红斑狼疮患者有帮助。

1、太阳举过头顶，可以充分促进钙的吸收。

2、前为阴，后为阳，晒背可以起到补阳的作用。

3.系统性红斑狼疮患者如果腿冷，应该经常出来晒晒太阳。

但系统性红斑狼疮患者在夏季要注意晒太阳，最好在上午10点到11点晒太阳。因为这个时期阳光中的紫外线较低，所以能让人感到温暖柔和。此外，不同年龄的系统性红斑狼疮患者对阳光的耐受力不同，接触阳光的时间长短也不同。婴幼儿患者每次不超过30分钟，中青年患者每次不超过2小时，老年患者每次不超过30分钟。

系统性红斑狼疮皮肤病晒太阳的质量相信大家都知道。事实上，系统性红斑狼疮患者一定要根据自身情况适度晒太阳。不是所有的系统性红斑狼疮患者都不能晒太阳。系统性红斑狼疮患者可以在早晨阳光较弱的时候晒日光浴。