一般来说，可以通过病史、症状、体检、实验室检查来判断自己是否患有精囊炎。为了检查的准确性，建议患者到当地正规医院进行相关检查，同时根据症状采取有效治疗。请看下面的分析:

精囊炎患者通常会阴部疼痛，射精疼痛；在急性期，部分患者还可能出现尿急、尿频、疼痛等症状。射精时，患者也可能有血精，精液呈粉红色或红色。如果不及时进行相关治疗，会对患者的健康和正常生活造成很大影响。所以建议日常出现这些症状时，最好及时去医院进行相关的诊断和治疗，以免错过最佳治疗期。

精囊炎的检查也可通过精液常规检查进行，主要表现为精液培养出大量红细胞和白细胞等。同时，还可以发现致病病原体的典型症状。患者还可伴有性欲减退、遗精、早泄或射精痛，尤其是在射精的瞬间。血常规检查:急性病例血液中白细胞明显升高。另外，目前大部分疾病都是以药物治疗为主。建议患者牢记医嘱合理用药，对各种药物的相关信息有一定的了解，避免盲目用药，以免对病情产生不良影响。

总之，判断自己是否得了精囊炎，可以通过病史、症状、体检、实验室检查来确诊。此外，建议患者在治疗过程中，应养成良好的生活方式和饮食习惯，遵医嘱合理用药，密切观察身体恢复情况，做好病情监测。