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曲姗
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知识库 脑供血不足缺乏锻炼吗
脑供血不足缺乏锻炼吗
发布时间：2023-02-02
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大多数情况下，当患者出现脑供血不足时，发现于先天性血管发育不良，或由于没有养成良好的生活习惯，不注意饮食控制，缺乏运动，导致血管动脉粥样硬化。

出现脑部供血不足的情况。出现这种情况，首先建议在日常生活中养成良好的生活习惯。积极运动，每天保持30分钟以上的有氧运动。

同时对患者进行进一步检查，帮助判断脑供血不足的主要原因。如果有手术指征，可采用血管介入治疗。如果没有手术指征，建议服药或调整不良生活习惯和方式。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脑供血不足锻炼方法
脑供血不足是指脑动脉硬化、管壁僵硬、弹性下降、管腔狭窄等各种原因引起的脑缺血、缺氧、脑供血不足。危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖等。如果脑部供血不足，需要从以下几个方面来治疗。第一，要注意饮食，少吃。低盐低脂饮食，不抽烟不喝酒，然后适当活动。在此基础上，应选择抗血小板药物、他汀类药物、活血化瘀药物进行治疗，增加脑部供血，预防脑血栓形成。至于锻炼方法的问题，如果一侧肢体的肌力不好，那么我们就需要锻炼患侧的肢体。平时各种活动，包括散步慢跑或者其他有氧运动都是好的，运动方式可以提高身体的机能。当然，它有助于防止血栓的复发。具体的运动方式因人而异，需要结合患者的一般情况和相应的运动条件来确定，不能一概而论。
李晖
发布时间：2023-01-03