吴建华
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漏斗胸咨询，怎么改善胸型？
发布时间：2023-02-04
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我现在就是这种感觉，但是怎么改善呢？我穿衣服不是特别好看，也不好意思穿泳衣。我不知道该怎么办。看到那对漂亮的乳房，我有点羡慕。请问应该怎么保养？
一般来说，漏斗胸的矫形运动主要与胸部有关。常见的运动有扩胸、俯卧撑、哑铃卧推等。每天坚持锻炼，直到孩子症状消失。漏斗胸，可以改善胸型的水平支撑。这些动作很常见，但是女生一般都是双膝做。每组重复此操作10次。按压胸部前部。也可以练胸、肩、臂。盘腿坐在地上，双手抱着一个球(也可以用双手紧紧拥抱对方来做到这一点)。注意保持手臂与地面平行。双手压球时，感觉自己的胸部受力，然后保持1到2秒，再慢慢放松。每组重复这个动作20次。漏斗胸会逐渐改善！...
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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