范书英
3566
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
跑步小腿抽筋是缺钙吗
发布时间：2023-02-06
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
跑步时小腿抽筋，大部分不是因为缺钙，大多是因为运动前准备不充分或运动过度，是拉伸肌肉受损的表现。补钙的问题其实很复杂。一个是看血钙水平，看有没有原始疾病，也就是有年龄等各种因素，还有就是看饮食结构。这些都会影响到是否需要补钙，如何补钙。而中国人的饮食结构相对较差，一般需要补充。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
