徐艳娟
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运动疲劳性损伤
发布时间：2023-02-06
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其实运动性损伤有几个关键点。第一，可能需要很长时间的积累。另外，频率比较高，可能会持续很长时间，导致身体的某个部位，局部长时间反复受力，导致该部位组织或软组织的损伤。比如跑步，长时间跑步，有时用力不当，可能会导致跑步膝盖、膝盖外侧，有时脚跟、脚掌等一些损伤。
第二种情况可能是运动方式不当或运动姿势不正确造成的，而另一种可能是自身发育，四肢的一些力线与正常人不同，导致在长期的受力中有些地方特别脆弱。所以，如果出现这些情况，尽量避免。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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