如果你有糖尿病，这是一件让很多患者非常苦恼的事情，很多患者因为自己的病情对生活失去信心。对于糖尿病，患者一定要重视其预防，做好保健和早期治疗，尤其是中老年糖尿病患者。很多糖尿病患者应该知道:糖尿病饮食要养成良好的习惯。

饮食方面需要注意什么？

糖尿病饮食，经常会有一些错误的观念:比如多吃肉，少吃肉。事实上，肉类也可以转化为糖，并提供脂肪。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应低于200毫克。要限制饱和脂肪酸高的动物油脂和脂肪的摄入，少吃油炸、油炸食品和鸡鸭猪肾肾等动物内脏。

糖尿病患者往往饮食不规律，规律，定量。无糖蛋糕也要控制。无糖蛋糕虽然不含蔗糖，但蛋糕是淀粉做的，也会产生热量，不能随便多吃；注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者，也应在三主餐之间加餐2-3次，可从三主餐中取出部分食物进行加餐，这是预防低血糖的有效措施。

此外，糖尿病患者应选择少油少盐的清淡食物，烹调菜肴宜蒸、煮、冻、涮、炖、卤。炒菜要用植物油，尽量减少当事人。去吃饭的时候，也要尽量根据平时在家吃饭的量和食物的搭配来选择饭菜。因为菜肴富含油和盐，这是一个非常容易导致糖尿病的原因。

我们必须避免糖尿病的不健康饮食。糖尿病对病人本身有很大的危害。在这里，我们想提醒你，你应该在生活中养成良好的习惯来对待自己的病情。一旦发现血糖血脂偏高，要及时去医院治疗。定时吃药，一定要听从专家的指导。最后祝你早日康复。