在很多情况下，贫血也是一种常见病，所以补血是一项非常重要的工作，尤其是对于一些女性来说。我来说说容易补血的几个误区。

1、

很多人认为市面上常见的阿胶胶囊是补血的良药。不对。阿胶的主要成分是驴皮。它的作用不是补血，而是进入血液将血液粘合在一起，从而更好的发挥药效。所以阿胶不是养血，

2、

然后，女性在来月经或者坐月子的时候，很多人会买红糖，说它可以补血，其实是不对的。很多研究证明，红糖并没有补血的功效，而且有的红糖纯度不够，里面还会有其他杂质，对身体不好。,

3、

有一种流行的说法是猪肝可以补血。猪肝和人肝的功能一样，都是用来排毒的。这部分吃了没有补血的作用。

4、

红枣确实有补血的功效，所以很多人都是靠吃枣补血的。其实单吃枣是没有这个功能的。只有红枣搭配其他食物，她的功效才能凸显出来。

以上是补血的四个常见误区，都是我们经常犯的错误，一定要记住。