中耳炎，俗称坏耳朵。这是呼吸道感染引起的耳鼻喉疾病。据了解，中耳炎的原因有很多，主要是患者不注意耳部卫生。为了更好的恢复，患者应该放弃一些不良的生活习惯。那么，中耳炎患者应该如何培养良好的生活习惯呢？

合理的生活和饮食

少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性食物，不去容易感冒的地方，有利于咽鼓管和鼻咽的健康，能有效防止中耳炎的恶化。

保持你的鼻子和嘴巴干净。

中耳炎患者应在平和的环境中调养，暂时不能吹气球和笛子等。经常漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸。睡觉的时候把病耳朵放下来，不要太用力擤鼻涕。保持鼻腔和咽鼓管的畅通和清洁，对中耳炎的康复非常有帮助。

防止耳朵进水。

慢性中耳炎穿孔患者尤其要防止不干净的水通过外耳道进入中耳。洗澡时可以用耳塞堵住耳道。如果水不小心进入耳朵，可以侧身跳开或者用吹风机吹干。

积极预防和治疗感冒

上呼吸道感染是诱发中耳炎的主要因素，所以感冒时，尤其是出现鼻塞时，应尽早治疗，以免加重中耳炎的病情。

以上为您详细介绍的就是中耳炎患者需要注意的事项。我希望你能记住他们。中耳炎是一种慢性病，但只要患者坚持治疗，在日常工作生活中多加注意，是很容易康复的。最后，祝大家身体健康。